白露是24节气中的第15个节气，是热与凉的分水岭。
从白露开始天气一天比一天冷，如不多加注意，阴气和寒气就会找上来，同时也是秋燥加重时期，容易 出现口干、皮肤干燥等症状。
那么，白露后应该怎么养生呢?
芡实粥、芝麻粥。红薯粥。白露茶、蜂蜜蒸梨水、银耳梗米粥都是不错的选择。
要选择一款好用的电炖锅。
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